Теллина Анна Николаевна
МОСКВА
Врач-косметолог, дерматолог,
сертифицированный тренер Учебного центра "Академия Мезофарм"
Поиск «таблетки от старости» не оставляет умы ученых уже много столетий. Каких только экспериментов не проводилось! Чем только не омолаживали наших предков! Например, китайского императора Цинь Шихуанди, чье имя связано с терракотовой армией, поили ртутью. Умнейший человек своего времени был озабочен не только созданием для страны единой валюты и сети дорог, но и вопросами долголетия. Целители верили в лечебные свойства серебряной воды, не зная о ее отравляющем действии. Закончилось все печально, но это не единственный эпизод в истории человечества. Вспомните белила со свинцом в Европе, лекарства из мышьяка и другие чудо- средства, при упоминании о которых мы невольно вздрагиваем.
Главной проблемой ученых прошлых веков было непонимание истинных причин старения. И тут все просто, как с любым заболеванием: не знаешь причины – не можешь вылечить.
Казалось бы, в наше время искусственного интеллекта, высокочувствительной техники и электронных микроскопов врачи уже должны понимать, как омолаживать и чем лечить организм человека. Проблема заключается в том, что природа продублировала процессы старения, включив несколько механизмов угасания функций клеток и обеспечивая смену поколений.
Тем не менее, продлить жизнь клетки и организма в целом вполне реально, такие данные уже получены, исследования по выявлению кода молодости активно ведутся.
Одним из таких направлений является изучении феномена сенильных клеток или клеток-зомби, способных ухудшать состояние тканей вокруг себя и заражать старостью соседние здоровые клетки.
Давайте разбираться что такое сенесцентные клетки, как они влияют на окружающие ткани, и нужно ли от них избавляться!
Главной проблемой ученых прошлых веков было непонимание истинных причин старения. И тут все просто, как с любым заболеванием: не знаешь причины – не можешь вылечить.
Казалось бы, в наше время искусственного интеллекта, высокочувствительной техники и электронных микроскопов врачи уже должны понимать, как омолаживать и чем лечить организм человека. Проблема заключается в том, что природа продублировала процессы старения, включив несколько механизмов угасания функций клеток и обеспечивая смену поколений.
Тем не менее, продлить жизнь клетки и организма в целом вполне реально, такие данные уже получены, исследования по выявлению кода молодости активно ведутся.
Одним из таких направлений является изучении феномена сенильных клеток или клеток-зомби, способных ухудшать состояние тканей вокруг себя и заражать старостью соседние здоровые клетки.
Давайте разбираться что такое сенесцентные клетки, как они влияют на окружающие ткани, и нужно ли от них избавляться!
Что такое сенильность?
Привычный нам с вами термин aging в английском языке более точно переводится как взросление, то есть механическое прибавление возраста. При этом если мы говорим о клетке, то она может быть взрослой и даже старой, но при этом функционально активной рабочей единицей. Таких клеток в организме много, это и нервные клетки, и гепатоциты (клетки печени) и эндотелиоциты, выстилающие стенки кровеносных сосудов. А вот неспособные трудиться клетки, называют дряхлыми, сенесцентными или сенильными от латинского senilis (старческий).
Сенильные клетки
Эти клетки присутствуют в организме человека в любом возрасте, даже у детей. Они выполняют сигнальные функции, запуская работу клеток иммунной системы и обеспечивая корректное ранозаживление.
От других клеток сенесцентные клетки отличаются по 3-м параметрам:
1) они не способны делиться,
2) невосприимчивы к смерти и не могут умереть апоптозом,
3) выделяют комплекс веществ SASP, запускающего воспаление.
От других клеток сенесцентные клетки отличаются по 3-м параметрам:
1) они не способны делиться,
2) невосприимчивы к смерти и не могут умереть апоптозом,
3) выделяют комплекс веществ SASP, запускающего воспаление.
Вред сенильных клеток
Негативное действие сенильных клеток связано с выработкой ими комплекса веществ под названием SASP (Senescence-Associated Secretory Phenotype или секреторный фенотип, ассоциированный со старением).
В его составе: провоспалительные цитокины IL-1а, IL-1β, IL-6, IL-8, MCP-2, MIP-За; хемокины, металлопротеазы, факторы роста, активные формы кислорода и т.д.
Весь этот комплекс агентов, участвующий в развитии воспаления, плюс фрагменты ДНК собственных разрушенных митохондрий, сенесцентная клетка с помощью экзосом навязывает соседям. До поры до времени, пока есть силы сопротивляться – соседи гасят эту активность, пытаясь противостоять агрессии. Но рано или поздно сдаются и сами становятся такими же сенильными клетками, которые также формируют провоспалительные посылки для окружающих. Благодаря SASP реализуется основной механизм хронического стерильного воспаления под названием inflammaging.
Хроническое воспаление уменьшает функциональные возможности тканей, повреждает клетки, нарушает процессы регенерации, истощает пул стволовых клеток. Любое воспаление истощает пул антиоксидантов в тканях, создает предпосылки для отека и гипоксии, ухудшая трофику тканей.
В его составе: провоспалительные цитокины IL-1а, IL-1β, IL-6, IL-8, MCP-2, MIP-За; хемокины, металлопротеазы, факторы роста, активные формы кислорода и т.д.
Весь этот комплекс агентов, участвующий в развитии воспаления, плюс фрагменты ДНК собственных разрушенных митохондрий, сенесцентная клетка с помощью экзосом навязывает соседям. До поры до времени, пока есть силы сопротивляться – соседи гасят эту активность, пытаясь противостоять агрессии. Но рано или поздно сдаются и сами становятся такими же сенильными клетками, которые также формируют провоспалительные посылки для окружающих. Благодаря SASP реализуется основной механизм хронического стерильного воспаления под названием inflammaging.
Хроническое воспаление уменьшает функциональные возможности тканей, повреждает клетки, нарушает процессы регенерации, истощает пул стволовых клеток. Любое воспаление истощает пул антиоксидантов в тканях, создает предпосылки для отека и гипоксии, ухудшая трофику тканей.
Польза сенильных клеток
В нескольких экспериментах на лабораторных животных и культуре клеток доказано, что заживление ран снижается в отсутствие сенесцентных клеток. Выброс ими факторов роста на ранних стадиях раневого процесса помогает ускоренной регенерации, профилактирует фиброзные изменения, поддерживает гомеостаз в условиях стресс- воздействия.
Получается, что сенильность – это важный феномен, маркер биологических процессов. И вопрос не в том хорошо это или плохо, а в том, что при определенном количестве этих вредоносных клеток организм начинает стареть быстрее, его сопротивляемость негативным факторам ослабевает. При этом риски возраст-ассоциированных заболеваний резко увеличиваются, скорость старения и деградации клеток и межклеточного вещества растет. Такие клетки накапливаются при ожирении, остеоартрите, других заболеваниях. Количество сенесцентных клеток характеризует здоровье человека в целом, а не возраст.
Независимо от возраста число стареющих клеток в тканях увеличивают острые и хронические вирусные инфекции, аутоиммунные заболевания, перенесенная химио- и радиотерапия, гиперкалорийная диета.
Получается, что сенильность – это важный феномен, маркер биологических процессов. И вопрос не в том хорошо это или плохо, а в том, что при определенном количестве этих вредоносных клеток организм начинает стареть быстрее, его сопротивляемость негативным факторам ослабевает. При этом риски возраст-ассоциированных заболеваний резко увеличиваются, скорость старения и деградации клеток и межклеточного вещества растет. Такие клетки накапливаются при ожирении, остеоартрите, других заболеваниях. Количество сенесцентных клеток характеризует здоровье человека в целом, а не возраст.
Независимо от возраста число стареющих клеток в тканях увеличивают острые и хронические вирусные инфекции, аутоиммунные заболевания, перенесенная химио- и радиотерапия, гиперкалорийная диета.
Лекарство от сенильности
Современные ученые активно создают препараты, уменьшающие количество сенильных клеток. Их называют сенолитики. Второе направление коррекции – снижение синтетической активности сенильных клеток по производству SASP, такие вещества называются сеноморфики. Подсказки берут у природы, которая щедра на препараты обеих групп. Так, например фисетин, флавонол с сенолитической активностью есть в клубнике, яблоках, хурме, огурцах. Среди знакомых всем агентов сеноморфиков кверцетин, кофеин, ресвератрол, куркумин и другие активные молекулы.
Советы по обогащению своего дневного рациона петрушкой, сельдереем, лимонами, перцами, ежевикой и другими дарами природы, богатыми этими активами, будут полезны, но как сенолитики мало эффективны. Дело в том, что дозировки, применяемые в исследованиях, например фисетин 1000 мг, обычно в 100 раз больше, чем содержится в ½ стакана клубники.
Советы по обогащению своего дневного рациона петрушкой, сельдереем, лимонами, перцами, ежевикой и другими дарами природы, богатыми этими активами, будут полезны, но как сенолитики мало эффективны. Дело в том, что дозировки, применяемые в исследованиях, например фисетин 1000 мг, обычно в 100 раз больше, чем содержится в ½ стакана клубники.
Как замедлить старение? Простая инструкция
Учёные продолжают изучать влияние сенильных клеток и ищут способы поддерживать их безопасный уровень. Тем, кто хочет замедлить старение, рекомендуется изменить свой образ жизни:
1) двигаться не менее 30-ти минут в день. По результатам исследований 12-недельная программа тренировок способствовала замедлению возрастных изменений.
2) контролировать здоровый вес, так как избыточный жир ускоряет образование стареющих клеток, и затрудняет их уничтожение иммунной системой. Подтверждено замедление скорости старения при уменьшении калорийности рациона в течение 2 лет.
3) нормализуйте ночной сон. Во время сна организм восстанавливается и омолаживается. Недостаток сна — один из важных стрессовых факторов, способствующий раннему старению клеток.
1) двигаться не менее 30-ти минут в день. По результатам исследований 12-недельная программа тренировок способствовала замедлению возрастных изменений.
2) контролировать здоровый вес, так как избыточный жир ускоряет образование стареющих клеток, и затрудняет их уничтожение иммунной системой. Подтверждено замедление скорости старения при уменьшении калорийности рациона в течение 2 лет.
3) нормализуйте ночной сон. Во время сна организм восстанавливается и омолаживается. Недостаток сна — один из важных стрессовых факторов, способствующий раннему старению клеток.
Чем помочь коже?
Кожа, как покровная ткань, отражающая состояние клеток организма в целом, остро нуждается в сенолитической терапии. Главный провокатор старения и стимулятор образования сенильных клеток – это, конечно, ультрафиолет. Он истощает антиоксидантный потенциал кожи, активизирует работу свободных радикалов, повреждает клетки кожи напрямую или опосредованно через формирование продуктов фотоповреждений ДНК.
Подход к омоложению кожи специалистом-косметологом должен быть исключительно КОМПЛЕКСНЫМ!
Подход к омоложению кожи специалистом-косметологом должен быть исключительно КОМПЛЕКСНЫМ!
Направления коррекции:
- сенолитики и сеноморфики
- антиоксидантная поддержка
- улучшение микроциркуляции, антигипоксанты
- восстановление экстрацеллюлярного матрикса
- защита от солнца: средства с СПФ
- повышение репаративного потенциала тканей – ПДРН
- стимуляция аутофагии
- борьба с воспалением
- нормализация работы митохондрий
Линейка Vita:Cell Senolytic Code – союз сенолитиков и сеноморфиков
Химики-технологи бренда Mesopharm разработали линейку препаратов с сенолитической активностью.
Три средства усиливают действие друг друга, могут применяться по отдельности, но лучшие результаты дают при совместном использовании в последовательности:
Флюид –> Серум –> Крем.
Флюид сенолитический: универсальный увлажняющий проводник, создает условия для проникновения ингредиентов сыворотки и крема, оказывает противоотечное и сосудоукрепляющее действие.
Серум сенолитический: антиоксидантное подспорье для клеток, мгновенно уменьшает покраснение на коже, выравнивает цвет лица.
Крем сенолитический: эффективно разглаживает морщины, обладает пролонгированным увлажняющим эффектом, содержит стимулятор аутофагии, оздоравливает структуру кожи.
Три средства усиливают действие друг друга, могут применяться по отдельности, но лучшие результаты дают при совместном использовании в последовательности:
Флюид –> Серум –> Крем.
Флюид сенолитический: универсальный увлажняющий проводник, создает условия для проникновения ингредиентов сыворотки и крема, оказывает противоотечное и сосудоукрепляющее действие.
Серум сенолитический: антиоксидантное подспорье для клеток, мгновенно уменьшает покраснение на коже, выравнивает цвет лица.
Крем сенолитический: эффективно разглаживает морщины, обладает пролонгированным увлажняющим эффектом, содержит стимулятор аутофагии, оздоравливает структуру кожи.
Купить средства антисенильной линейки можно в интернет-магазине Мезофарм.
Список использованной литературы:
1) Алексей Прокопов "Кожа и окружающая среда. Молекулярные механизмы взаимодействия". Эко-Вектор Ай-Пи, 2025
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37256358/
3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35642067/
4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33262144/
5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28034736/
6) https://honehealth-com.translate.goog/edge/foods-that-kill-zombie-cells/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=ru&_x_tr_hl=ru&_x_tr_pto=rq#:~:text=Berries,agents%20that%20kill%20senescent%20cells.&text=Quercetin%2C%20a%20natural%20antioxidant%20found,as%20a%20potential%20senolytic%20drug
7) https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-ekstrakta-listiev-plyuscha-na-produktsiyu-antimikrobnyh-peptidov-pri-ostrom-prostom-bronhite-u-detey?ysclid=mkcahxpymd408044936
8) https://elementy.ru/novosti_nauki/433301/Senolitiki_prodlili_mysham_zhizn_i_uluchshili_ee_kachestvo
1) Алексей Прокопов "Кожа и окружающая среда. Молекулярные механизмы взаимодействия". Эко-Вектор Ай-Пи, 2025
2) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37256358/
3) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35642067/
4) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33262144/
5) https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28034736/
6) https://honehealth-com.translate.goog/edge/foods-that-kill-zombie-cells/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=ru&_x_tr_hl=ru&_x_tr_pto=rq#:~:text=Berries,agents%20that%20kill%20senescent%20cells.&text=Quercetin%2C%20a%20natural%20antioxidant%20found,as%20a%20potential%20senolytic%20drug
7) https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-ekstrakta-listiev-plyuscha-na-produktsiyu-antimikrobnyh-peptidov-pri-ostrom-prostom-bronhite-u-detey?ysclid=mkcahxpymd408044936
8) https://elementy.ru/novosti_nauki/433301/Senolitiki_prodlili_mysham_zhizn_i_uluchshili_ee_kachestvo